Das Institut für Lebenskraft steht mit der HGEM-Methode für effektive Wege aus körperlicher & emotionaler Erschöpfung - Wirksamkeit in klinischer Studie nachgewiesen.

Weiterbildungsthemen:
- HGEM-Methode
- Entspannungsverfahren + Meditation
- Stresskompetenz-Training,
- Achtsamkeits-Training
- Seminare nur für Frauen

HGEM-Methode:
Horst Grässlin entwickelte vor über 25 Jahren die Energie-Matrix-Methode, deren Erfahrungen inzwischen durch Wissenschaft und Forschung weltweit bestätigt wurden. Die HGEM-Methode vereint Aspekte aus der tibetischen Achtsamkeits-Praxis, der tibetischen Massage, Bewusstseinsarbeit und verschiedene Formen der psychotherapeutischen Körperarbeit.

Die Methode stützt sich auf Erkenntnisse aus Neurobiologie, Entwicklungspsychologie, Bindungsforschung und östlicher Philosophie und vereint Erfahrungen aus der Achtsamkeits-Praxis, HG-­ körperorientierter Psychotherapie und verschiedene Formen der Massage und Körperarbeit.