Intensives Intervalltraining / STRONG Nation
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
Aktionen
Kursbeschreibung
STRONG Nation ist ein intensives Bewegungstraining zu mitreißenden Beats. Eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining mit explosiven Sprüngen, schnellen Schrittkombinationen und Richtungswechseln. Das Training fordert den gesamten Körper und baut in kurzer Zeit Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer auf. Der Kurs eignet sich für alle, die bereits eine Konditionsgrundlage haben. Bitte Sportschuhe, ein Handtuch und Getränk mitbringen.
Kursinformationen
Kurs-ID
242-302131
Dauer
12 Termine
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:00
Termin
07.01.2025 bis 01.04.2025
Kosten
56,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Präsenzkurs
Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl
k. A.
max. Teilnehmerzahl
k. A.
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
spezielles Angebot für Dozenten
Keine Angabe.
Veranstaltungsort
Turnhalle Elpersheim
Wallgraben/Nähe Grundschule
97990 Weikersheim
Wallgraben/Nähe Grundschule
97990 Weikersheim
Abendkurs
Ja
Bildungsgutschein
k. A.
Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF
k. A.
Barierrefreier Zugang
Nein
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