Mobilitäts- und Flexibilitätstraining - Bewegungseinschränkungen lösen
Städtische Volkshochschule Crailsheim
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit Spaß und Leichtigkeit beweglicher werden und sich wohler fühlen. Ob Jung oder Alt, jeder möchte sich gerne ohne Einschränkungen bewegen können und Schulter-, Rücken- oder Hüftschmerzen loswerden oder gar nicht entstehen lassen. Vielseitige Bewegungsabläufe lassen die Muskeln entspannter und kräftiger und die Gelenke beweglicher werden. Die Körperhaltung verbessert sich. Für jedes Alter gleichermaßen überraschend effektiv, werden sanfte und kräftigende Bewegungsabläufe für jeden ausführbar geübt.
Zusammen mit dem Stadtseniorenrat Crailsheim.
Kursinformationen
Kurs-ID
W302465
Dauer
10-mal
Unterrichtszeiten
15:45 - 16:45
Termin
10.01.2025 bis 14.03.2025
Kosten
74,00 €
Zielgruppe
Senioren
Präsenzkurs
Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl
k. A.
max. Teilnehmerzahl
k. A.
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
spezielles Angebot für Dozenten
Keine Angabe.
Veranstaltungsort
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim
Abendkurs
Ja
Bildungsgutschein
k. A.
Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF
k. A.
Barierrefreier Zugang
Nein
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