Kursbeschreibung

Spielerisch werden im Kinderyoga Übungen aus dem Yoga kindgerecht mit vielen Geschichten und Bildern kombiniert. Ein einfaches Konzept, das ohne oder nur mit wenig Material überall mit den Kindern ausgeführt werden kann – beispielsweise beim morgendlichen Ankommen, ehe die geplanten Aktivitäten des Tages beginnen oder vor gemeinsamen Mahlzeiten, aber auch als festes Angebot in der Woche.

Im Kinderyoga sind Aktivität und Ruhe Bestandteil einer Übungsreihe, wodurch die Kinder beweglich und fit bleiben, und eine gesunde Entwicklung des Kindes unterstützt wird. Kinder erfahren von Grund auf die Integration von Bewegung sowie Entspannung in ihren (Schul)Alltag. Das Selbstwertgefühl wie auch das Selbstbewusstsein werden gesteigert, da die Kinder ihren Körper, ihr Können und auch ihre Grenzen besser kennenlernen. Ebenso lernen die Kinder, eine Resilienz gegenüber dem Alltagsstress, dem bereits auch sie ausgesetzt sind, aufzubauen und entspannter und ruhiger durchs Leben zu gehen.

Zu erwerbende Kompetenzen

• Kindern die Freude an Bewegung vermitteln
• Einfache Yoga-Übungen mit den Kindern praktizieren
• Kindern Möglichkeiten zur Entspannung nahebringen
• Yoga-Übungen gezielt in verschiedenen Alltagssituationen (Ankommen, vor Mahlzeiten etc.) einsetzen
• Regelmäßige Yogaangebote in der Einrichtung durchführen