Wie man seine inneren Kräfte zu einem souveränen Umgang mit Belastungen und Stress in Beruf und Alltag mobilisieren kann, lernen die Teilnehmer in der Veranstaltung mit der Dipl. Sportwissenschaftlerin Dr. Katrin Schneider. Interessierte erfahren und üben, wie sie mehr Achtsamkeit und positive Emotionen in ihr Leben holen und Synergien zwischen Herz, Kopf und Bauch erzielen können.