Unter dem Begriff „Arbeiten 4.0“ wird sich ein grundlegender Wandel auf dem Arbeitsmarkt vollziehen. Für Beschäftigte bedeutet dies, sich ständig auf neue Begebenheiten einzustellen und die damit einhergehenden Unsicherheiten zu bewältigen. Flexibilität, Mobilität und Agilität sind die Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0.
Im Workshop erfahren die Teilnehmer*innen die Zusammenhänge zwischen Stresserleben und Stressbewältigung sowie das Bewusstwerden und Stärken der persönlichen Ressourcen. Sie entwickeln individuelle Lösungsstrategien
mit denen Sie in Belastungssituationen ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden erhöhen.